北京时间11月28日讯，2025-26赛季常规赛刚开赛一个多月，联盟中的伤病名单已经足以凑出两支全明星阵容。众多明星球员在赛季初期接连受伤，使得整个联盟的警觉度迅速提升。
在这种背景下，Essentially Sports采访了一些医学和运动康复领域的专家，深度分析当前伤病的状况及其潜在原因。受访者包括曾任湖人队训练师的加里·维蒂（1984-2016）、运动物理治疗师埃文·杰弗里斯、加州大学旧金山分校（UCSF）骨科教授尼拉夫·潘迪亚、运动医学外科医生凯文·帕瓦雷什以及UCI Health的运动医学主任王迪恩。这些专家虽然目前未直接为NBA球队服务，但他们对运动损伤的研究都有深入的积累。
维蒂分析，肌肉拉伤、关节扭伤以及前十字韧带损伤等多与训练不科学、过度负荷和比赛节奏的加快密切相关；而像脚踝扭伤这样的伤病通常属于偶发性事件，但其比例较高。
杰弗里斯指出，如今球员训练的时间减少，而赛程却更为紧密，导致从训练到比赛的强度突然上升，肌肉往往来不及适应和强化，就极易发生损伤。
潘迪亚则提出了“AAU一代”的概念，认为如今高水平球员从小就在高强度、全年无休的环境下打球，比如从9岁开始便承受大量比赛的负荷。等到他们进入NBA时，其身体已经存在相当程度的磨损。同时，如今比赛的节奏更快，场地覆盖范围更广，对于大个子球员的运动能力要求也更高，使得软组织损伤几率大幅增加。
“全员侧翼打法”加剧伤病风险
大部分专家一致认为，现代NBA的比赛节奏并不仅仅是比赛速度提升，而是运动范围显著增加、急停急启的频率提高，以及更频繁的方向变化，这一切都会使伤病风险剧增。
维蒂用“高速行车急刹”来形容这一现象：当运动速度越快，需要的缓冲时间和距离就越长，而如果空间不足，肌肉和肌腱就会承受更大的离心负荷，进而增加撕裂的可能性。
潘迪亚特别提到三分球时代的对抗性增强，为了创造投篮空间，球员需要进行不断的加速、急停和扭转动作，这种对抗对关节和肌肉的压力是前所未有的。
此外，杰弗里斯还提及，如今欧洲步等技术的普及也对球员的落地能力提出了更高的要求。如果球员无法有效减缓落地时的冲击力，就更容易出现伤病。
尽管部分专家认为，一些伤病属于竞技风险和明星球员伤情被高度关注的放大效应，但大多数观点更倾向于指出：NBA比赛演化的速度远超训练体系的更新，年轻球员过早进入高强度环境，以及比赛对于节奏、空间和身体对抗的全面升级，这些综合因素明显提升了伤病的风险。
